Vyhledávání:

přehled RSS:
RSS - ZdravaVarecka.cz:   feed-image

RSS - fotogalerie: feed-image
Náhodný obrázek:
obrazek (172).jpg
Naposledy přidáno:
Přidej na:
Přidej na Seznam
Jste zde: Hlavní strana -==: JÍDLA PRO ŠTÍHLOU LINII :==- POLÉVKY Fazolová polévka

Fazolová polévka

Fazolová polévka

Suroviny:
lžička olivového oleje
30 g cibule
40 g mrkev
320 g vařených červených fazolí
25 g petržel (kořen)
25 g celer
6 g česnek
1 lžička sladké papriky, sůl, pepř
1/2 lžičky mleté uzené papriky, majoránka
libeček
1 ks bujon drůbeží Alnatura (DM Drogerie) - 140 kJ

Postup:
Fazole si den předem přebereme, propláchneme a namočíme do studené vody (alespoň na 12 hodin), uvaříme (bez soli), vývar si schováme na další použití do polévky. Na oleji si orestujeme nakrájenou zeleninu, ke konci restování přidáme nasekaný česnek, mletou papriku a uzenou papriku, vše zalijeme vývarem. Přidáme uvařené fazole a vše vaříme do změknutí zeleniny. Dochutíme solí, pepřem, libečkem a majoránkou. Podáváme s celozrnným pečivem.

Průměrná energet.hodnota na 100 g .... 156,3 kJ

Tip:
pokud vařím fazole, vždy vařím větší množství, poté je uložím (vychladlé) do mrazáku, kde jsou připravené pro rychlé použití ;-) - odeberu si požadované množství. Na vaření používám často tlakový hrnec - jedná se o velmi rychlou záležitost.

 

Rychlé vyhledávání v receptech:



Často hledané recepty a články: